கார்மின் இணைப்பு மதிப்பாய்வு

கார்மின் இணைப்பின் மிகச் சமீபத்திய பதிப்பு இலவச சேவைகளின் வரம்பை வழங்குகிறது

நான் கடைசியாக கர்மினின் இலவச இணைப்பு ஆன்லைன் பயிற்சி பதிவு சேவையை மதிப்பாய்வு செய்து பல ஆண்டுகளாக இருந்துள்ளது, மேலும் அந்த நேரத்தில் கர்மின் தொடர்ந்து விரிவாக்கப்பட்ட மற்றும் மேம்பட்டது. சமீபத்திய சேர்த்தல்களில் தனிநபர் பதிவுகள் கண்காணிப்பு, இலக்கு-அமைத்தல் மற்றும் இலக்கு வரைபடங்கள் மற்றும் உங்கள் கணினியில் வரைபடத்தில் படிப்புகள் உருவாக்கும் திறன் மற்றும் உங்கள் கர்மின் விளையாட்டு ஜிபிஎஸ் சாதனம் அவற்றைப் பதிவேற்றும் திறன் ஆகியவை அடங்கும்.

இணைப்பு சேவையின் இதயம் இது தொடங்கி முதன்முறையாக இருந்துவருகிறது: வரைபடத்தில் உங்கள் ரைட்ஸ், ரன் அல்லது வரைபடத்தை (வரைபடத்தில் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்) பதிவு செய்யலாம் மற்றும் வரைபடப்படுத்தவும் மிகவும் எளிதான வழி பயிற்சி நோக்கங்களுக்காக அல்லது வேடிக்கைக்காக உங்கள் நடவடிக்கைகளின் மிகவும் துல்லியமான பதிவு.

கர்மிங் எட்ஜ் 810 , அல்லது கார்மின் ஃபிரெண்டர் 10 போன்ற சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி, USB கேபிளின் வழியாக உங்கள் சாதனத்தை (அல்லது எட்ஜ் 810 வயர்லெஸ் டிரான்ஸ் தரவு போன்ற சில சாதனங்களில் ஸ்மார்ட்ஃபோன் ப்ளூடூத் இணைப்பு வழியாக) உங்கள் தரவைப் பதிவேற்றவும்.

உங்கள் பங்கின் மீது மிக சிறிய முயற்சியுடன் (மிக அதிக வேலை செய்ததால் நான் காகித பயிற்சி பதிவுகள் வைத்திருக்கவில்லை), நீங்கள் அழகாக காட்டப்படும், ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மற்றும் சேகரிக்கப்பட்ட தரவின் மிகுதியாக கிடைக்கும். உங்கள் சவாரி அல்லது ரன் (வரைபடம் அல்லது செயற்கைக்கோள் காட்சி), மற்றும் துல்லியமான தூரம், நேரம், சராசரி வேகம், கலோரிகள் எரிக்கப்படும், உயர்ந்த லாபம் மற்றும் சராசரி வெப்பநிலை உட்பட புள்ளிவிவரங்கள் ஒரு பெரிதாக்கக்கூடிய, சிவப்பு-பாதை-வரைபடத்துடன் வழங்கப்படுகிறது. சராசரி வேகம், அதிகபட்ச வேகம் மற்றும் நகரும் வேகம் உள்ளிட்ட, நீங்கள் நேரம் மற்றும் வேகம் அளவுருக்கள் கிடைக்கும்.

உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் வயர்லெஸ் கார்மின் இதய துடிப்பு மானிட்டர் அணிந்தால், நீங்கள் சராசரியான மற்றும் அதிகபட்ச இதய துடிப்பு புள்ளிவிவரங்களுடன் வழங்கப்படுவீர்கள். வரைபடங்களின் ஒரு சிறந்த தொகுப்பு நீங்கள் வேகத்தை, உயரமான சுயவிவரத்தை, பொருத்தமான ஒரு இதய துடிப்பு வரைபடம், மற்றும் ஒரு வெப்பநிலை வரைபடம் காட்ட. எந்த வழியையும் நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ள "நிச்சயமாக" சேமிக்க முடியும்.

இணைப்பு டாஷ்போர்டுக்கு மிகச் சமீபத்திய சேர்க்கைகள் தனிநபர் பதிவு தடமறிதல் மற்றும் இலக்கு கிராஃபிங் ஆகும். உங்கள் PR கள் பட்டை வரைபடங்களிலும், சைக்கிள் ஓட்டுதலுக்காகவும் காண்பிக்கப்படுகின்றன, அதிவேக 40K, மிக அதிக உயரத்தில் பயணம், மற்றும் நீண்ட பயணம். பி.ஆர்.எஸ் ரன் 5K, 10K, அரை மராத்தான், மராத்தான், மற்றும் நீண்ட ரன் ஆகியவை அடங்கும்.

இணைப்பில் உள்ள "பகுப்பாய்வு" தாவலை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் தேதி வரையான தேதிகளில் உங்கள் புள்ளிவிவரங்களை அனைத்தையும் பட்டியலிடும் ஒரு விரிதாள்-போன்ற இடைமுகத்தை வழங்குகிறது. புள்ளிவிவரங்கள் எந்த வரிசையில் ஏறுவரிசையில் அல்லது இறங்குமுறையில் நீங்கள் எளிதாக வரிசைப்படுத்தலாம். நீங்கள் விரும்பினால் விரிதாளில் ஏற்றுமதி செய்யக்கூடிய சுருக்க அறிக்கையையும் உருவாக்கலாம்.

"திட்டம்" தாவலின் கீழ், "காலெண்டர்" மெனு விருப்பம் உங்கள் உள்நுழைவு மற்றும் எதிர்கால நடவடிக்கைகள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் இலக்கு புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் வாரம் சுருக்கம் புள்ளிவிவரங்கள் ஆகியவற்றைக் காட்டுகிறது.

"பாடநெறிகள்" மெனு விருப்பம் உங்கள் சேமித்த படிப்புகள் அனைத்தையும் காட்டுகிறது. உடற்பயிற்சிகளையும், இலக்குகளையும், மற்றும் பயிற்சி திட்டங்களையும்.

"ஆராய்ந்து" தாவலை நபரின், குழு, நிச்சயமாக, செயல்பாடு மற்றும் பயிற்சி திட்டம் மூலம் தேட வழிகள் உள்ளன. குழு கர்மின் சைக்ளிங் குழுவின் சவாரிகள் மற்றும் இடுகையிடப்பட்ட புள்ளிவிவரங்களையும் நீங்கள் ஆராயலாம்.

சிறப்பு குறிப்புகள் பாடநெறிகள் அம்சம் ஆகும், இது கர்மின் முழுமையான வீதி திட்டமிடல், பாதை சேமிப்பு மற்றும் பாதை பகிர்வு கருவியாக மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது. பாடப்பிரிவுகள் மேலதிக வரைபட இடைமுகத்துடன் (பிங் வரைபடங்களில் இருந்து அதன் தரவை ஈர்க்கிறது) வரைபடங்களையும் செயற்கைக்கோள் வரைபடத்திலுள்ள சில பாதைகளையும் உள்ளடக்கியது. ஒரு போக்கை உருவாக்க, தொடக்க புள்ளியில் கிளிக் செய்து, பின்னர் பாதை வழியாக கிளிக் செய்து தொடரவும். நிச்சயமாக பயன்பாடானது தானாகவே சாலைகளை கண்காணிக்கும் போது உண்மையான நேர தூரத்தைக் காட்டும். நீங்கள் "சாலைகளில் தங்குவதை" தேர்வு செய்வதன் மூலம் ஒரு சாலை வழியை உருவாக்கலாம். படிப்புகள் ஒரு சிறந்த வகுப்பு கருவியாக உருவாக்கப்பட்டு, சிறந்தது, படிப்புகள் எளிதாக உங்கள் கார்மின் சாதனத்தில் பதிவேற்றுவதன் மூலம் திரும்பப் பெறும் வழிகளில் பதிவேற்றப்படுகின்றன. பாடநெறிகள் மின்னஞ்சல் அல்லது சமூக ஊடகங்கள் மூலம் பகிர்ந்து கொள்ளப்படலாம். மற்றவர்கள் உருவாக்கிய உங்கள் படிப்பு படிப்பில் நீங்கள் மதிப்பாய்வு செய்து பதிவேற்றலாம்.

ஒட்டுமொத்த, கார்மின் இணைப்பு உங்கள் பயன்பாடு கர்மின் விளையாட்டு ஜிபிஎஸ் சாதனங்கள் ஒரு பயங்கர இலவச இணைப்பு உள்ளது, மற்றும் அது சாதாரண மற்றும் தீவிர விளையாட்டு வீரர்கள் தகவல் மற்றும் சுவாரசியமான தரவு மேலாண்மை விருப்பங்களை ஒரு செல்வம் சேர்க்கிறது.