சிறந்த பொமோடோர் டைமர் ஆப்ஸ் & ஆன்லைன் கருவிகள்

பொமோடோர் நுட்பத்தை புரிந்துகொள்வது

டிஜிட்டல் கவனச்சிதறல்கள் நிறைந்த ஒரு உலகில் உற்பத்தித்திறன் ஹேக்க்கள் எப்போதும் பிரபலமாக உள்ளன, மற்றும் போடோடோரோ டெக்னிக் போன்ற ஒரு முறை நீங்கள் ஒழுங்கீனம் மூலம் குறைக்க உதவும் ஒரு முறை. ஒரு தக்காளி வடிவ டைமரில் இருந்து அதன் பெயர் எடுக்கும் தொழில்நுட்பம், அவர் ஒரு கல்லூரி மாணவராக இருந்தபோது, ​​கண்டுபிடிப்பாளர் பிரான்செஸ்கோ சிரில்லோ தனது வேலையைத் தக்கவைக்க பயன்படுத்தினார், நீங்கள் பணிகளை கவனிப்பதற்கும், உங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலையும் கைப்பற்ற உதவுகிறது. இந்த முறை எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை அலட்சியப்படுத்தி அல்லது உணர்கின்ற உணர்வோடு போராடும் எவருக்கும் உதவ முடியும்.

பொமோடோர் டெக்னிக் எளிது: நீங்கள் பெரிய பணிகளையும் திட்டங்களையும் எடுத்து சிறிய பணிகளைச் செய்து அவற்றை பமோடோர்ஸ்கள் என்று அழைக்கப்படும் நேர இடைவெளியில் சமாளிக்கலாம். Pomodoros இடையே இடைவேளையின் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது இடைவெளிகள், நீங்கள் எழுந்து நீட்டி (நீங்கள் ஒரு மேசை வேலை என்றால்) ஏதாவது வேடிக்கை அல்லது ஓய்வெடுக்க செய்ய ஊக்குவிக்கப்படும் போது. நீங்கள் கண்டுபிடிப்பாளரின் வலைத்தளத்தின் நுட்பத்தைப் பற்றி குறிப்புகள் காணலாம் அல்லது மேலும் வழிகாட்டுதலுக்காக அவரது புத்தகத்தைப் படிக்கலாம்.

பொதுவாக, ஒரு பொமோடோர் 25 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கிறது, 5 நிமிட இடைவெளியைத் தொடர்ந்து வருகிறது. நான்கு பாமோடரோஸுக்குப் பிறகு, நீங்கள் 15-25 நிமிடங்களுக்கு நீட்டிக்கப்படுவீர்கள். அதை முயற்சி மற்றும் உங்கள் பணிச்சுமை மற்றும் வழக்கமான அடிப்படையில் Pomodoro மாற்றங்களை மற்றும் இடைவெளிகளை உடைக்க தயங்க. வழக்கமான இடைவெளிகளை நீங்கள் இழக்காத வரை, அதைச் செய்ய தவறான வழி இல்லை. யோசனை அதிக உற்பத்தி செய்ய வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் மனநிலை அல்லது உடல் சோர்வு அனுபவிக்கும் புள்ளி இல்லை. நீங்கள் ஒரு சமையல் டைமர் அல்லது ஸ்டாண்ட்வாட்ச் நேரம் உங்கள் பாமோடோர்ஸ் மற்றும் இடைவெளிகளைப் பயன்படுத்தலாம், நிச்சயமாக, அல்லது பல மொபைல் மற்றும் ஆன்லைனில் கிடைக்கும் கருவிகளில் ஒன்று, சிலவற்றை நாம் கீழே விவாதிக்கிறோம்.

பாமோடோர் டோஸ் மற்றும் செய்யக்கூடாதவை

பயனர்கள் குறிப்பிட்ட பணிகளில் முழு கவனம் செலுத்தவும் அடிக்கடி இடைவெளியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் எரிபொருளை குறைப்பதன் மூலம் கவனச்சிதறல்கள் மற்றும் பல-பணியிடங்களை வெட்டுவது என்பது பொமோடோர் டெக்னிக்கின் பின்னால் உள்ள கருத்து. நீங்கள் ஒரு திட்டத்தில் வேலை செய்தால், அது பொமொரோரோ முறையுடன் நன்றாக இல்லை, பிறகு அதை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்.

நீங்கள் Pomodoro பயன்படுத்தலாம்:

• எழுதுதல் திட்டங்கள்
• உங்கள் மின்னஞ்சல் backlog ஐ நீக்குகிறது
• உங்கள் இன்பாக்ஸை அகற்றுவது (IT ஆதரவு டிக்கெட், மென்பொருள் பிழையை சரிசெய்தல், முதலியன)
• வீட்டுப்பாடம், காலப் பத்திரங்கள் மற்றும் பிற மாணவர் திட்டங்கள்
• வீட்டு வேலைகள்
• கேரேஜ் தூய்மையாக்கம் போன்ற வீட்டுத் திட்டங்கள்
• குறுகிய இடைவெளியில் நீங்கள் சமாளிக்கக்கூடிய ஏறக்குறைய எந்த திட்டமும்
• நீங்கள் நீண்ட காலமாக நீக்கி விட்டது எதுவாக இருந்தாலும்

இதற்காக பாமோடோர் பயன்படுத்த வேண்டாம்:

• ஓய்வு நேர நடவடிக்கைகள்
• படித்தல் அல்லது ஆராய்ச்சி போன்ற அடிக்கடி இடைவெளிகளிலிருந்து பயனடையாத பணிகள் அல்லது திட்டங்கள்
• பல முயற்சிகளுக்கு பிறகு நுட்பத்தில் பொருந்தாத எதையும்

உங்கள் நோட்புக் எடுத்து அல்லது ஒரு புதிய ஆவணத்தை திறக்கவும்

Pomodoro டெக்னிக் செயல்படுத்த முதல் படி திட்டமிட்டுள்ளது, மற்றும் நீங்கள் வேண்டும் கருவி ஒரு நோட்புக், விரிதாள், ஒரு வார்த்தை அல்லது கூகுள் டாக், அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த குறிப்பு எடுத்து பயன்பாடு உள்ளது. (நீங்கள் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், Evernote ஐப் பயன்படுத்தலாம், இது, எப்போதாவது, ஆஃப்லைனில் கூட பயன்படுத்தப்படலாம்.) செய்ய வேண்டிய பட்டியல் ஒன்றை உருவாக்குவதன் மூலம் தொடங்குங்கள், பின்னர் ஒவ்வொரு பணிக்கும் "பாமோடோரோ" என்று ஒதுக்கவும். நீங்கள் ஒரு பொமோடரோவில் முடிக்க முடியும் என்று செரிமான நடவடிக்கைகளை திட்டங்களை உடைக்க முயற்சி. அது சாத்தியமில்லை என்றால், ஒவ்வொரு பணிக்கும் ஒதுக்கப்பட்ட Pomodoros எண்ணிக்கை குறைக்க முயற்சி. 25 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாக நிறைவு செய்யக்கூடிய பணிகளை ஒன்றாக இணைக்கின்றன.

Pomodoro டெக்னிக் அழகு அது நெகிழ்வான தான்: நீங்கள் ஆரம்பத்தில் ஒரு பணி முடிந்தால், நீங்கள் அதே Pomodoro அடுத்த ஒரு சமாளிக்க தொடங்க முடியும்; நீங்கள் 25 நிமிடங்களுக்குள் முடிக்கவில்லை எனில், அடுத்ததாக தொடங்கும் போது நீங்கள் விட்டுச்செல்லும் இடத்தை நீங்கள் எடுக்கலாம். மேலும் நீங்கள் முறை பயன்படுத்த, சிறந்த நீங்கள் அடுத்த நாள் உங்கள் Pomodoros மற்றும் திட்டம் மேம்படுத்த முடியும். தொடர்ந்து உங்கள் முறைமையை மேம்படுத்தவும். கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ள Pomodoro-Tracker.com ஐ மேற்கோளிட்டு, "அடுத்த பாமோடோரோ சிறந்தது." நாள் முழுவதும் உங்கள் முதல் போமோடோரோ, மற்ற நாட்களுக்கு திட்டமிடுவதற்கு அர்ப்பணித்திருக்கலாம், அல்லது அடுத்த நாளன்று தயார் செய்ய கடைசி பாமோடரோவைப் பயன்படுத்தலாம். எது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் தேர்வுசெய்து, நீங்கள் வெற்றிபெறவில்லை என்றால் விஷயங்களை மாற்றவும். ஒரு ஆரம்ப புள்ளியாக போமோடோர் டெக்னிக்கைப் பற்றி யோசிக்கவும், கடுமையான விதி விதிகளின் தொகுப்பு அல்ல.

டெஸ்க்டாப் பயன்பாடு: Pomodoro Tracker

பொமோடோர் டிராக்கர் ஒரு நேரடியான கருவியாகும், இது ஒரு டைமர் மற்றும் ஒவ்வொரு பொமோடரோவையும் லேபல் மற்றும் பதிவு செய்வதற்கான ஒரு எளிய வழியாகும். நீங்கள் தானாகவே ஒவ்வொரு இடைவெளியிலும் ஒரு புதிய பொமோடரோவைத் தொடங்கவும், ஒவ்வொரு பொமோடரோவிற்குப் பிறகு இடைவெளியைத் தொடங்கவும் அமைக்கலாம். ஒரு Pomodoro இறுதியில் அல்லது உடைக்க, நீங்கள் ஒரு அலாரம் ஒலி அல்லது உலாவி அறிவிப்புகளை தேர்வு செய்யலாம். ஒவ்வொரு பாமோடோரோவிலும், நீங்கள் உற்சாகப்படுத்தாமல் இருந்தால், கடிகாரத்தின் ஒலி சேர்க்கலாம். நீங்கள் ஒரு கணக்கை உருவாக்கினால் (Google, பேஸ்புக், அல்லது GitHub மூலம்), உங்கள் Pomodoro விவரங்கள் மற்றும் ஒலி மற்றும் அறிவிப்பு அமைப்புகளை சேமிக்க முடியும். ஒரு புள்ளிவிவரங்கள் தாவலானது, ஒவ்வொரு நாளும் முடிவடைவதும், வேலைசெய்த நேரத்தை நீங்கள் முடிப்பதற்கும் சராசரியாக இருக்கும் பொமோடோர்ஸுடன் காலப்போக்கில் உங்கள் செயல்பாட்டைக் காட்டுகிறது.

டெஸ்க்டாப் பயன்பாடு: மரினரா டைமர்

MarinaraTimer (இங்கே ஒரு தீம் பார்க்க?) ஒரு Pomodoro டைமர், ஒரு விருப்ப டைமர், மற்றும் ஒரு சமையலறை நேர வழங்குகிறது. போமோடோரோ டைமர் நிலையான 25 நிமிட பொமோடோர் அமர்வு மற்றும் 5- மற்றும் 15 நிமிட இடைவெளிகளை உள்ளடக்கியுள்ளது. உங்களுக்காக அது இயங்கவில்லையெனில், தனிப்பயன் டைமர் உங்கள் நேர பகுதிகளை அமைக்க உதவுகிறது. நீங்கள் ஒவ்வொன்றையும் ஒரு பெயரையும், ஒரு நீளத்தையும் இரண்டாம் இடத்திற்கு கொடுக்கலாம். எனினும், நீங்கள் ஒரு கணக்கை உருவாக்கவோ அல்லது உங்கள் பொமோரோரோ அல்லது விருப்ப டைமர் அமர்வுகளை சேமிக்கவோ முடியாது. MarinaraTimer நடவடிக்கை அறிக்கைகளை வழங்கவில்லை.

iOS ஆப்: ஃபோகஸ் கீப்பர்: வேலை & படிப்பு டைமர்

பொருத்தமாக Focus கீப்பர்: வேலை & ஆய்வு டைமர் ($ 1.99; Limepresso) உங்கள் iOS சாதனம் தொடுதிரை பயன்படுத்தி ஒரு தேய்த்தால் இயக்கம் சரிசெய்ய முடியும் என்று ஒரு டைமர் பயன்படுத்தி. ஃபோகஸ் கீப்பர் போமோடோர் டெக்னிக்கில் பின்வருவனவற்றைக் கொண்டு போமோடோர்ஸை ஃபோகஸ் அமர்வுகளுடன் மாற்றுகிறது. பத்து செயல்திறன் ஒலிகள் மற்றும் 14 அலாரங்கள் உட்பட பல தனிபயன் விருப்பங்களும் உள்ளன, மேலும் நீங்கள் ஃபோக்கஸ் அமர்வுகள், குறுகிய இடைவெளிகள் மற்றும் நீண்ட இடைவெளிகளில் பல்வேறு ஒலிகள் மற்றும் தொகுதி அளவுகளை அமைக்கலாம். உதவிகரமாக, பின்னணியில் ஃபோகஸ் கீப்பர் இயங்கும் போதும் அறிவிப்புகள் தொடர்ந்து வரும். பயன்பாட்டில் 14-நாள் மற்றும் 30-நாள் செயல்பாட்டு அறிக்கைகள் உள்ளன, எனவே காலப்போக்கில் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை கண்காணிக்க முடியும். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் முடிக்க விரும்புகிற ஃபோகஸ் அமர்வுகள் எண்ணிக்கைக்கு ஒரு இலக்கை அமைக்கலாம், இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். காணாமல் போன ஒரே விஷயம் உங்கள் கவனம் செபங்களை லேபி செய்வதற்கான விருப்பமாகும், எனவே நீங்கள் என்ன வேலை செய்கிறீர்கள் என்பதைத் தடமறிந்து கொள்ளலாம், எனவே நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய விரும்பினால் வேறொரு பயன்பாட்டை அல்லது ஒரு நோட்புக் பயன்படுத்த வேண்டும்.

Android App: க்ளாக்வர்க் தக்காளி

ஸ்டாலி குப்ரிக்ஸின் டிஸ்டோபியன் 1971 திரைப்படம், க்ளார்க்வேர் தக்காடோ (ஃப்ராம் ஃப்ரம்) என்பது உளவியல் ரீதியான சித்திரவதைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு நட்பு பயன்பாடு ஆகும். ஃபோகஸ் கீப்பரைப் போல, கடிகார முகம் வடிவம் மற்றும் வண்ணம் மற்றும் அலாரங்கள் மற்றும் ஒலிகளைத் தட்டச்சு செய்வது போன்ற பல விருப்பங்களை வழங்குகிறது. இது ஒரு கூடுதல் அம்சத்தை சேர்க்கிறது, இது ஒரு "முன்கூட்டி முடிவு" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது அமர்வு ஒரு முடிவை நெருங்குகிறது என்று நீங்கள் எச்சரிக்கிறது, நீங்கள் ஒரு கடிகார வாட்சர் என்றால் உதவியாக இருக்கும். இல்லையெனில், நீங்கள் இந்த நினைவூட்டலை முடக்கலாம். நீங்கள் ஒரு பணி அமர்வு அல்லது இடைவெளி நீடிக்க பயன்படுத்த முடியும் என்று ஒரு நீட்டிக்கப்பட்ட டைமர் விருப்பம் உள்ளது. நீங்கள் "தவிர்" பொத்தானைத் தாக்கும் வரை நீட்டிக்கப்பட்ட அமர்வு முடிவடையாது என்பதை கவனத்தில் கொள்க.

மாற்று பயன்பாடுகள் மற்றும் கருவிகள்

நீங்கள் எளிய வைத்து ஒரு நேர பயன்பாட்டை, ஒரு சமையல் டைமர், அல்லது உங்கள் Pomodoros கண்காணிக்க ஒரு மணிநேரத்தை பயன்படுத்த முடியும். டெஸ்க்டாப் மற்றும் மொபைல் பயன்பாடுகளால் வழங்கப்பட்ட ஆட்டோமேஷனில் நீங்கள் தவறவிடுவீர்கள், ஆனால் உங்களுக்கு அது தேவையில்லை. எளிமையான முறையில் தொடங்கவும், உங்களை நீங்களே கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட கருவியைப் பயன்படுத்துவதைப் பார்க்கவும். நாங்கள் சொன்னது போல, பொமோடோர் டெக்னிக் மிகவும் தனிப்பயனாக்கக்கூடியது, அது உங்கள் வேலை பாணியில் பொருந்தும். தொழில்நுட்பம் நேரம் நிறைய ஒரு பெரிய உதவி இருக்க முடியும் போது, ​​இது ஒரு திசை திருப்ப அல்லது சேவை தேவையற்ற சிக்கலை சேர்க்க முடியும்.