உங்கள் எடை எளிதான வழியைக் கண்காணியுங்கள்
யாராவது உண்மையில் தங்கள் குளியலறையில் அளவை விரும்புகிறார்களா? ஒருவேளை உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண முடியாவிட்டால், உங்கள் இலக்குகளை சந்திக்க கடினமாக இருக்கலாம். தொடர்ச்சியாக எடையைக் குறைத்தல் மற்றும் பல உடல்நல அளவீடுகளை கண்காணித்தல் - எடையை மட்டும் அல்ல, உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் பொறுப்புணர்வுடன் இருக்கவும், உந்துதல் பெறவும் சிறந்த வழி. இந்த ஸ்மார்ட் செதில்கள் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்க உதவுவதோடு உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை சந்திக்க உதவுவதற்கும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் ஒட்டுமொத்த ஒட்டுமொத்த படத்தை அளிக்கும் பல்வேறு உடல் அளவீடுகள் அளவிட மற்றும் கண்காணிக்க உதவும். யாருக்கு தெரியும் - நீங்கள் ஒரு முயற்சி செய்தால், நீங்கள் இந்த ஸ்மார்ட் செதில்களை நேசிப்பீர்கள். மேலதிக தகவல்களுக்கு கீழே உள்ள அமேசான் மேல் ஸ்மார்ட் செதில்களின் பட்டியலைப் பாருங்கள்.
கிரேட்டர் குட்ஸ் ஸ்மார்ட் உடல் கொழுப்பு அளவு, இலவசமான பயன்பாட்டில் சேகரிக்கப்பட்டு, பிற பிரபலமான ஃபிட்னெஸ் பயன்பாடுகள் மூலம் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய வேகமாக, நம்பகமான தரவுகளை வழங்குவதன் மூலம் எளிதில் எடையைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த அளவு உங்கள் உடல் எடையை மட்டும் கண்காணிக்க உதவுகிறது, ஆனால் BMI, உடல் கொழுப்பு, ஒல்லியான வெகுஜன, எலும்பு வெகுஜனம் மற்றும் நீரின் எடை ஆகியவற்றை உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமான துல்லியமான ஒட்டுமொத்த படத்தை கொடுக்கிறது. அதிகமான பின்னால் உள்ள எல்சிடி திரையில் ஒவ்வொரு எடையின்போதும் உங்கள் அளவை உங்கள் முடிவு காட்டுகிறது. உடனே ஒத்திசைக்கத் தேர்வு செய்க அல்லது ஒரு இணைப்பை நிறுவ முடியாவிட்டால் பின்னர் உங்கள் விளைவைச் சேமிக்க, அளவுகோலைக் கேட்கவும். எடையை ஒத்திசைக்க, உங்கள் சாதனம் அளவுள்ள அளவில் இருக்கும்போது பயன்பாட்டை திறக்கலாம். இந்த அளவிலான ப்ளூடூத் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறபோதிலும், நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் எடையை நீங்களே வைத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது; சில செதில்கள் வரம்பில் அனைத்து சாதனங்களுக்கும் ஒளிபரப்புகின்றன, ஆனால் இந்த அளவு ஒவ்வொரு பயனரின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட முடிவுகளையும் அவற்றின் சொந்த சாதனத்துடன் மட்டுமே ஒத்திசைக்கிறது. எடையை ஒத்திசைக்க, உங்கள் சாதனம் அளவுள்ள அளவில் இருக்கும்போது பயன்பாட்டை திறக்கலாம். எட்டு தனிப்பட்ட பயனர்கள் தங்கள் தரவை இந்த அளவிற்கு சேமித்து வைக்கலாம், அதனால் முழு குடும்பமும் ஒன்றாக இணைக்கப்படலாம். இது 400 பவுண்டுகள் வரை வைத்திருக்க முடியும் மற்றும் நான்கு ஏஏஏ பேட்டரிகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.
நீங்கள் தரவு நிறைய கொடுக்க முடியும் என்று ஒரு அளவிலான தேடும் என்றால், ரென்ஃபோபில் ப்ளூட் உடல் கொழுப்பு அளவு நீங்கள் ஒரு சிறந்த வழி இருக்கலாம். உடல் எடை, பிஎம்ஐ, அடித்தள வளர்சிதை, உடல் கொழுப்பு சதவிகிதம், எலும்பு வெகுமதி மற்றும் மதிப்பிடப்பட்ட உடல் வயது உள்ளிட்ட பதினொரு வெவ்வேறு முக்கிய உடல் அமைப்பு காரணிகள் இது செயல்படுகிறது. இந்த எளிய பயன்படுத்தக்கூடிய அளவு வரம்பற்ற பயனர்கள் மற்றும் ஆப்பிள் உடல்நலம், Google ஃபிட் அல்லது Fitbit பயன்பாடு உள்ளிட்ட பல பிரபலமான ஃபிட்னெஸ் பயன்பாடுகள் மூலம் தரவுகளை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் எடையுடன் இருக்கும்போது இணைக்கப்படாவிட்டாலும், உங்கள் தொலைபேசி மீண்டும் இணைந்தவுடன் உங்கள் தரவு ஒத்திசைக்கப்படும், எனவே உங்கள் முடிவுகளை இழந்துவிடுவது பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. ரென்ஃபோ ஸ்மார்ட் ஸ்கேல் நான்கு உயர் துல்லிய சென்சார்கள் மற்றும் நான்கு எலெக்ட்ரோக்களை விரைவாகவும், துல்லியமான உடல் அமைப்பு பகுப்பாய்வுக்காகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது. அதிகபட்ச எடை 396 பவுண்டுகள் ஆகும்.
Qingta ப்ளூடூத் ஸ்மார்ட் உடல் கொழுப்பு அளவிலான முழு குடும்பமும் இலவச பயன்பாட்டினூடாக எட்டு தனிப்பட்ட பயனர்கள் வரை தரவை சேகரிக்கும் திறனுடன் ஒன்றாக இணைந்து உதவுகிறது. வெறுமனே படி மற்றும் பிரகாசமான, சுலபமாக வாசிக்க LED திரையில் உங்கள் எடை காட்டுகிறது. இந்த அளவில் துல்லியமான எடை அளவீடு மற்றும் துல்லியமான சென்சார்கள் நான்கு எலக்ட்ரோட்கள் உள்ளன என்று 0.2 பவுண்டுகள் அதிகரிப்பில் எடை அளவிட. உறுதியான கண்ணாடி மேடையில் நீடித்தது மற்றும் மொத்த எடை 396 பவுண்டுகள் வரை வைத்திருக்க முடியும். எடை கூடுதலாக, இந்த அளவு BMI, BFR (இரத்த ஓட்டம் கட்டுப்பாடு) மற்றும் எலும்பு வெகுஜன உட்பட ஒன்பது மற்ற உடல் அமைப்பு புள்ளிவிவரங்கள் கண்காணிக்கிறது. ஆப்பிள் உடல்நலம் அல்லது கூகிள் ஃபிட் உள்ளிட்ட பயன்பாட்டை உங்கள் தரவு எளிதாக அல்லது மற்ற பயனுள்ள சுகாதார தொடர்பான பயன்பாடுகள் ஒத்திசைக்க, எனவே நீங்கள் காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றம் கண்காணிக்க முடியும்.
Ruckerway ப்ளூடூத் பிஎம்ஐ மற்றும் எடை அளவிலான உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய மேகத்தின் சக்தி பயன்படுத்தவும். உங்கள் அளவை மற்றும் முன்னேற்றத்தை எளிதாக்குவதை எளிதாக்குகிறது, இது சுலபமாக வாசிக்கும் கிராஃபிக் டிஸ்ப்ளேனில் கண்களின் கண்மூடித்தனமாக இந்த அளவை உங்கள் உடல் அளவீடுகளைப் பதிவேற்றும். மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுடனும், ஒரு சவாலான குழுவில் உள்ள நண்பர்களுடனும், தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களுடனும் அல்லது மருத்துவ வல்லுநர்களுடனும் தரவையும் கூட அளவையும் பகிர்ந்து கொள்கிறது. Apple Health, Google Fit மற்றும் Fitbit போன்ற பிற உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள் மூலம் உங்கள் தரவை ஒத்திசைக்கவும். இந்த அளவு வரம்பற்ற உள்ளூர் பயனர்களை அனுமதிக்கிறது மற்றும் ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரையும் பயன்படுத்தும் போது அது தானாகவே அங்கீகரிக்கிறது. Ruckerway இன் கடுமையான கண்ணாடி மேற்பரப்பு மற்றும் உணர்திறன் மின்முனைகள் எடை, பி.எம்.ஐ மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற வயதினூடாக பதினான்கு மாறுபட்ட உடல் அமைப்பு காரணிகளை அளவிடுகின்றன, எனவே நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியம் பற்றி தகவல் தெரிவிக்கிறீர்கள்.
MFW ப்ளூடூத் ஸ்மார்ட் உடல் கொழுப்பு அளவிலான உங்கள் வீட்டுக்கு பத்து வெவ்வேறு உறுப்பினர்களின் உடற்பயிற்சி தரவைக் கண்காணிக்கலாம். உடல் எடை, உடல் நீர் சதவீதம், தசை வெகுஜன, உடல் கொழுப்பு சதவீதம், பிஎம்ஐ மற்றும் எலும்பு வெகுஜன உட்பட முக்கிய உடல் தகுதி அளவீடுகள் அளவிட. கூடுதல் பெரிய 3.3-அங்குல திரை ஒரு தெளிவான, சுலபமாக வாசிப்பு காட்சி வழங்குகிறது, இது விரைவாக உங்கள் அளவீடுகளைப் படித்து உங்கள் நாளைய தினத்தில் பெற உதவுகிறது. நேர்த்தியான, நவீன வடிவமைப்பு ஒரு துணிவுமிக்க கண்ணாடி அடித்தளம் மற்றும் நான்கு உயர் துல்லிய உணரிகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியதாகும், அவை 0.2 பவுண்டுகள் அதிகரிக்கும் அளவைக் கொண்டுள்ளன, எனவே ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் எடையைப் பற்றி மிகவும் துல்லியமான தகவலை பெறுவீர்கள். ப்ளூடூத் 4.0 ஐப் பயன்படுத்தி உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் அளவை எளிதில் இணைக்கவும் மற்றும் iOS 8.0 மற்றும் அதற்கு மேல் அல்லது Android 4.3 மற்றும் அதற்கு மேல் இலவச பயன்பாட்டை பதிவிறக்க QR குறியீட்டை ஸ்கேன் செய்யவும்.
உங்கள் கடினமான இலக்குகளை சந்திப்பதற்கு உங்களை தயாராக்குவதற்கு தயாரா? உடல் எடையை, நீர் சதவீதம், பிஎம்ஐ, உடல் கொழுப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற வயது உட்பட உங்கள் மிக முக்கியமான சுகாதார அளவீடுகள் சிலவற்றை கண்காணிக்க உதவும் iMagic Body Fat Smart Scale ஐ முயற்சிக்கவும். பதினாறு வேறுபட்ட பயனர்கள் தங்கள் செயல்திறனை தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயனர் சுயவிவரங்களுடன் அதே அளவு பயன்படுத்தி கண்காணிக்க முடியும். மிகவும் கடினமான பயிற்சி பருவங்களுக்கு சிறந்த - நீங்கள் மிகவும் செயலில் தனிநபர்கள் சிறந்த துல்லியம் ஐந்து தடகள முறையில் மாறலாம். 0.2-பவுண்டு அதிகரிப்பில் நான்கு உயர் துல்லிய சென்சார்கள் மற்றும் அளவீடுகள் கொண்ட துல்லியம் பற்றி கவலைப்படவேண்டாம். உடலில் உள்ள அமைப்பு தரவு iMagic பயன்பாட்டிற்கு தானாகவே ஒவ்வொருவரும் எடுக்கும் பின்னர், உங்கள் ஸ்மார்ட்ஃபோனில் உள்ள பொத்தானைத் தொடுவதற்கு அணுகக்கூடிய உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றின் முழுமையான படத்தைப் பெற உதவும் மேகத்தின் சொந்த தனிப்பட்ட பையில் சேமித்து வைக்கப்படும்.
ஒரு கெட்ட உணவு உங்களுக்குக் கொடுக்க முடியாது என்று ஒரு சொல் இருக்கிறது. நீங்கள் வடிவம் பெற முயற்சித்தால், உங்கள் எடை மட்டுமல்ல, எடை இழப்பு குறிக்கோள்களை ஆரோக்கியமாகவும் அல்லது சாதிக்கவும் ஒவ்வொரு நாளும் எத்தனை கலோரி போன்ற பல அடிப்படை ஊட்டச்சத்து தகவல்களையும் அறிய உதவுகிறது. எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகாரம் பெற்ற ஸ்மார்ட் வ்யூட் டிஜிட்டல் குளியல் அறையில் இந்த பயனுள்ள தகவல்கள், அத்துடன் எலும்பு வெகுஜன, உடல் கொழுப்பு சதவிகிதம், பிஎம்ஐ மற்றும் உடல் கொழுப்பு சதவிகிதம், உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளின் மேல் தங்குவதற்கு அதிகாரம் அளித்தல் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. எட்டு வெவ்வேறு பயனர்கள் இந்த அளவில் பயன்படுத்த தங்கள் சொந்த சுயவிவரங்களை உருவாக்க முடியும், அவர்கள் தானாகவே பயனர்களைப் படிக்கும்போது அதை அங்கீகரிக்கிறார்கள். பெரிய, வசதியான அளவிலான மேடையில் ஒரு உயர் தரமான மனதின் கண்ணாடி மேல் மற்றும் உடனடி, துல்லியமான அளவீடுகளை வழங்கும் எஃகு சென்சார்கள் உள்ளன. பிளஸ், இந்த அளவு ஒரு இரண்டு ஆண்டு உத்தரவாதத்துடன் வருகிறது, எனவே அதை உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணம் உங்களுக்கு உதவுகிறது என்றால் அதை முயற்சி முயற்சியில் தீங்கு இல்லை.
நீங்கள் பொருத்தமாக இருக்க ஒரு அதிர்ஷ்டத்தை செலவழிக்க வேண்டியதில்லை. SILKING ப்ளூடூத் உடல் கொழுப்பு அளவு வசதியாக ஆப்பிள் அல்லது ஆண்ட்ராய்டு போன்கள் இரண்டையும் இணைக்கிறது மற்றும் இலவச AIFIT பயன்பாட்டில் உங்கள் நிகழ் நேர உடல் தரவைக் காட்டுகிறது. வெறுமனே பயன்பாட்டில் உங்கள் சுயவிவரத்தை அமைக்க மற்றும் அளவில் படி; உங்கள் அளவீடுகள் தானாகவே ப்ளூடூத் வழியாக நொடிகளில் பதிவேற்றப்படுகின்றன, பொத்தான்களை அழுத்தி அல்லது செயல்படுத்த அதைத் தொடர வேண்டாம். எதிர்ப்பு சீட்டு பொருட்கள் மற்றும் ஒரு சுலபமாக வாசிக்க LED காட்சி, இந்த பட்ஜெட் நட்பு அளவு பதினான்கு வெவ்வேறு உடல் கலவை அளவீடுகள் செய்யப்பட்ட மற்றும் தற்செயலான சேதம் தடுக்க ஒரு பயனுள்ள குறைந்த பேட்டரி மற்றும் அதிக சுமை எச்சரிக்கை அடங்கும். 400 பவுண்டுகள் எடை வரம்பு உள்ளது.