உங்கள் கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் ஆன்டார்ட் சாதனத்தில் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் பதிவு செய்யவும்
ஒரு ஸ்மார்ட்போன் "ஸ்மார்ட்" என்பதைக் குறிக்கும் விஷயம், அவர்கள் செய்ததை விட அதிகமானதைச் செய்யலாம் மற்றும் தொலைபேசி அழைப்புகளைப் பெறலாம். அண்ட்ராய்டு ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் சாதனங்கள் Google Play வழியாக பயன்பாடுகளை உலகிற்கு அணுகுவதோடு, உண்மையில் இந்த ஸ்மார்ட் சாதனங்களில் நுண்ணறிவை வைக்கின்றன.
ஆண்ட்ராய்டுக்கு கிடைத்திருக்கும் பயன்பாடுகள் ஒரு சுவாரஸ்யமான வகை "உடல்நலம் மற்றும் சிகிச்சை." உங்கள் எடை இழப்பு மற்றும் உணவு இலக்குகளை உங்களுக்கு உதவ உங்கள் பாக்கெட்டில் எடுத்துச் செல்ல சிறந்த பயன்பாடு என்னவென்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருந்தால், என் உடற்திறன் பால் பார்.
கண்காணிப்பு என்ன உள்ளே செல்கிறது
உடற்பயிற்சியாக ஒட்டுமொத்த உடல்நலத்திற்கு முக்கியமானது, உங்கள் உடலில் உள்ள உணவு மற்றும் பானம் உங்கள் உடல் நலத்தை மேம்படுத்துவது அல்லது பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். என் உடற்திறன் பால் நீங்கள் சாப்பிட மற்றும் குடிக்கிற எல்லாவற்றையும் பதிவு செய்யும் ஒரு பயன்பாடாகும். ஆமாம், உங்கள் முழு உணவையும் கண்காணிப்பது சிக்கலானதாக இருக்கலாம் ஆனால் ஒரு சில காரணங்களுக்காக மிக முக்கியமான தினசரி பணியாகும்:
- பெரும்பாலான மக்களுக்கு அவர்கள் உடலில் உட்புகுதல் என்ன என்பது தெரியாது
- சராசரியாக எவ்வளவு சாப்பிடுகிறீர்கள் என்று பெரும்பாலான மக்களுக்கு தெரியாது
- எடை இழக்க சிறந்த வழி என்ன நீங்கள் எவ்வளவு சாப்பிட கண்காணிக்க உள்ளது
என் உடற்திறன் பால் ஆண்ட்ராய்டு பயனர்களை உங்கள் தினசரி நுகர்வுக்குள் நுழையும் எளிய மற்றும் சிறிய வழியை வழங்குகிறது, பின்னர் உங்கள் கலோரிகள், கொழுப்பு, கார்ப்கள் மற்றும் புரதம் கிராம் உட்கொள்ளலை கண்காணிக்கிறது. என் உடற்திறன் பால் உன்னுடைய உட்குறிப்பை கண்காணிக்கும் யூகத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது, நீ எங்கு உட்கார்ந்திருக்கிறாய் என்பதை நினைவில் வைக்கவும் நீ எங்கும் செல்லும்போதும் காகிதம் மற்றும் பேனாவை எடுத்துச்செல்லவும் முயற்சிக்கிறாய்.
உதவக்கூடிய அம்சங்கள்
எனது உடற்திறன் பால் ஒரு பாருக் குறியீட்டு அம்சத்தை உள்ளடக்கியுள்ளது, இது பயனர்கள், வாங்கக்கூடிய பெரும்பாலான உணவு அல்லது பானம் உருப்படிகளில் பட்டியலிடப்பட்ட பட்டியில் குறியீட்டைத் திறக்கும் திறனை அளிக்கிறது. ஒருமுறை ஸ்கேன் செய்தால், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பில் இருந்திருக்கும் சேவைகளின் எண்ணிக்கையில் நுழையலாம் மற்றும் பயன்பாடு உங்களுக்காக அனைத்து கணக்கீடுகளையும் செய்யலாம்.
மற்றொரு மிகவும் பயனுள்ள அம்சம் உணவு மற்றும் பானம் பொருட்களை ஒரு நம்பமுடியாத தரவுத்தள அணுக உள்ளது. ஒரு பயனர் தங்கள் உணவில் நுழையும் போது, எனது உடற்திறன் பால் இரண்டு பிராண்ட் பெயரையும் பொது நுகர்வோர் தரவையும் தரவரிசைப்படுத்துகிறது, மற்றும் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்க விவரங்களை வழங்குகிறது. ஒவ்வொரு உணவு அல்லது பானம் உருப்படி தரவுத்தளத்தில் இல்லை என்றாலும், எனது ஃபிடல் பால் தரவுத்தளத்தில் இல்லாத என் தட்டுகளை கடந்து செல்லும் எதையும் கண்டுபிடித்துவிடவில்லை.
இந்த இரண்டு அம்சங்களும் மிகவும் சுலபமாக சாப்பிடுவதற்கு உழைக்கும் பணியில் ஈடுபடுகின்றன.
உடற்பயிற்சி
எனக்கு, கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை நான் ஒரு நாளில் உண்ணலாம். ஆனால் என் உடற்திறன் பாலின் உடற்பயிற்சி அம்சத்துடன், நான் உடற்பயிற்சி செய்தால் கூடுதல் தினசரி கலோரிகளைப் பெறலாம். நீங்கள் என் உடற்திறன் பால் சுயவிவரத்தை உருவாக்கி, உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை உள்ளிட்டு, ஒவ்வொரு நாளும் எத்தனை கலோரிகளை உட்கொள்வது என்பதைப் பயன்பாட்டை நீங்கள் தெரிவிக்கும். ஒவ்வொரு உணவிலும், உங்கள் மீதமுள்ள தினசரி கலோரிகள் குறைந்துவிடும். ஆனால், நீங்கள் முடித்திருக்கும் எந்த உடற்பயிற்சியையும் பதிவு செய்து உங்கள் மீதமுள்ள தினசரி கலோரி தானாகவே அதிகரிக்கிறது.
பல மக்கள் முடிந்தவரை உடற்பயிற்சி செய்ய அதிக ஊக்கம் வேண்டும் மற்றும் உடற்பயிற்சி போது நீங்கள் எரித்தனர் எத்தனை கலோரி பார்த்து அடிக்கடி motivating விட demotivating முடியும். ஆனால் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் காணும்போது, ஓடுபொறிகளில் சில நிமிடங்களுக்குள் நீங்கள் தூண்டப்படுவீர்கள்.
உங்கள் எடை இழப்பு இலக்கை அடைவதற்கு உதவுகிறது
ஒரு டெவலப்பர் நீங்கள் தானாக சாப்பிட அல்லது குடிக்க எல்லாம் பதிவு ஒரு பயன்பாடு உருவாக்குகிறது வரை உங்கள் கலோரி மற்றும் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளும் ஒரு விரிவான பகுப்பாய்வு வழங்குகிறது, என் உடற்திறன் பயன்பாடு இந்த தேவை நிரப்ப சிறந்த பயன்பாடுகள் ஒன்றாகும்.
நீங்கள் சாப்பிட வேண்டியவற்றை பதிவு செய்ய சில நேரங்களில் அது ஏமாற்றமளிக்கும் போது, என் உடற்திறன் பாலம் பயனர்களை அதிக உணர்தல் அல்லது உணவூட்டுவதாக இருக்க வேண்டும். தினசரி நுகர்வு உள்ளிடுவது இந்த பயன்பாட்டின் சிறப்பம்சங்களுடன் மிகவும் எளிதானது, பயனர்கள் தற்சமயம் கண்காணிக்க ஊக்குவிக்கும்.
எனது உடற்திறன் பால் பயனர்கள் தங்கள் நுகர்வுகளை கண்காணிக்க அனுமதிக்கும் ஒரே பயன்பாடாக இல்லை, ஆனால் அது மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. அதன் துல்லியம் மற்றும் உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் நம்பமுடியாத தரவுத்தள 4 நட்சத்திரங்கள் மதிப்புள்ள மற்றும் பார் குறியீடு ஸ்கேனிங் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஊக்குவிப்பு அம்சங்கள் மேலே என் உடற்தகுதி பால் வைத்து.
அண்ட்ராய்டு சந்தையில் இலவசமாக கிடைக்கும் பதிவிறக்கங்கள், என் ஃபிடல் பால் நிச்சயம் டயபர்கள் பதிவிறக்க வேண்டும் என்று ஒரு பயன்பாடு ஆகும்.
மர்சியா கர்ச்சால் வழங்கப்பட்ட வடிவமைப்பு மேம்படுத்தல்கள்