சிறந்த தூக்கத்திற்கும் குறைவான கண் களைகளுக்காகவும் ப்ளூஸில் வைத்து ப்ளூஸ் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்
ஆப்பிள் இரவு 9.30 க்கு நைட் ஷிஃப்ட்டைச் சேர்க்கும் முன்பே , மேக்ஸ் மற்றும் iOS சாதனங்களிலும் அதே போல் விண்டோஸ், லினக்ஸ் மற்றும் ஆண்ட்ராய்டு கணினிகளிலும் அதே நிற வெப்பநிலை மேலாண்மை மாயத்தை F.lux செய்தது. F.lux சிறிது நேரம் சுற்றி வருகிறது, ஒரு காட்சி வண்ண சமநிலை தேக்கமடையாமல் இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை வென்றது, ஆனால் சன்ரைஸில் பகல் நிறங்கள், பகல் நேரத்தில் பகல் பளபளப்பு, மற்றும் பின்புறம் ஒளிவீசும் வண்ணம் சூரியன் மறையும் வண்ணங்கள்
இரவு நேரங்களில், F.lux நீல நிற ஸ்பெக்ட்ரம் ஒரு காட்சியில் குறைகிறது, மேலும் சிறப்பான லைட்டிங் நிறங்களை ஒத்திருக்கும் ஒரு படத்தை உருவாக்குகிறது, மற்றும் கண்ணிமையைக் குறைக்கிறது.
ப்ரோ
- இருப்பிடத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட தானியங்கு காட்சி மாற்றங்கள், நேரத்தின் நேரம் மற்றும் அறையில் இருக்கும் லைட்டிங் வகை.
- பயனர்கள் தங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வண்ண வெப்பநிலை அமைப்புகளை சரிசெய்யலாம்.
- வார இறுதிகளில் தூங்கும் சிறப்பு அமைப்புகள்.
- இரவு பார்வை பாதுகாக்க Darkroom முறை.
- மூவி முறை வீடியோக்களை பார்த்து வண்ணம் மற்றும் நிழல் விவரங்களைப் பாதுகாக்கிறது.
- பகல்நேரத்திற்கும் இரவுநேரத்திற்கும் இடையில் கருப்பொருள்கள் மாறலாம்.
ஏமாற்றுபவன்
- காட்சி பயனர்கள் சில பயனர்களுக்கு அறிவிக்கப்படும் (முன்னுரிமை அமைப்புகளுடன் அகற்றப்படலாம்).
F.lux இன் அடிப்படையான கருத்து மிகவும் எளிமையானது: உங்கள் சுற்றுச்சூழலுடன் ஒப்பிட உங்கள் காட்சி வண்ண சமநிலையை சரிசெய்யவும். முக்கிய நன்மை கணுக்கால் குறைப்பு இருக்கும் என்று தெரிகிறது, எங்கள் மேக்ஸில் நேரம் ஒரு நல்ல நேரம் செலவிட யார் நமக்கு நிறைய ஏதோ பயன்படுத்த முடியும்.
இருப்பினும், டெவலப்பர் நீண்ட காலத்திற்கு பகல் நிற நிறமாலை மூலம் குண்டு வீசப்படுவதைக் குறிக்கும் ஆராய்ச்சிக்காகவும், தூக்கம் மற்றும் சிரமத்தை இழக்க நேரிடும், அதேபோல தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் பிரச்சினையும் பாதிக்கப்படலாம்.
ஒளி நிறமாலையில் உள்ள தீய கூறு நீல நிறமாகத் தோன்றுகிறது, இது இயற்கையான பகல் நேரத்தில் மிகுதியாக இருக்கிறது, இரவு நேரங்களில் குறைவாக இருக்கும் போது குறைகிறது. இரவில் உங்கள் மேக் மூலம் நீங்கள் வேலை செய்தால், உங்கள் மூளை சில கலப்பு சமிக்ஞைகள் பெறலாம்; ஒரு பகல் ஸ்பெக்ட்ரம் தரும் காட்சி, சூரியன் இன்னும் இருக்கும் என்று உங்கள் மூளைக்குச் சொல்லலாம், அதே நேரத்தில் ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்னால் படுக்கையில் இருக்க வேண்டும் என்று கடிகாரம் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கிறது.
விளக்குகள் ஸ்பெக்ட்ரம் நாள் முதல் இரவில் மாற்றுவதற்கு இயற்கையானது எவ்வாறு இருக்கும் என்பதைப் பிரதிபலிக்கும் வண்ண சமநிலையை சரிசெய்வதன் மூலம் F.lux காட்சி ஸ்பெக்ட்ரம் சிக்கலை சரிசெய்ய முடியும்.
F.lux அமைத்தல்
F.lux ஐ நிறுவுதல் பதிவிறக்கம் செய்ததை உங்கள் / பயன்பாடுகள் கோப்புறைக்கு இழுத்து, பின்னர் பயன்பாட்டை தொடங்குவதைப் போன்றது. முதல் துவக்கத்தில், F.lux அதன் முன்னுரிமை அமைப்புகளை திறக்கிறது. நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், இருப்பிடத் தகவலை உள்ளமைக்க வேண்டும், எனவே பயன்பாட்டின் பகல்நேர, சூரிய அஸ்தமனம், இரவு மற்றும் சூரிய உதயத்திற்கு சரியான நேரம் ஒருங்கிணைக்க முடியும்.
இருப்பிடம் அமைக்கப்பட்டவுடன், உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதற்கு வண்ணச் சமநிலையை சரிசெய்யலாம். F.lux இன் உள்ளமைக்கப்பட்ட முன்வரிசைகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்: பரிந்துரைக்கப்பட்ட நிறங்கள், கிளாசிக் எஃப். லக்ஸ், வேலை நேரம், அல்லது தனிப்பயன் வண்ணங்கள். முன்வரிசைகளில் எந்தவொரு முன்னுரிமையையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், பிறகு நீங்கள் விருப்பப்படி தனிப்பயனாக்கலாம், பரிந்துரைக்கப்பட்ட நிறங்கள் அல்லது கிளாசிக் எஃப்.லூக்ஸ் முன்வரிசைகளுடன் தொடங்கி பரிந்துரைக்கிறேன், மேலும் சில நாட்களுக்கு முயற்சி செய்யுங்கள்.
வண்ண சமநிலை அமைப்புகளைத் தனிப்பயனாக்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், F.lux நீங்கள் பகலிரவு, சன்செட் (அதே நிற வெப்பநிலை சூரிய உதயத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படும்) மற்றும் பெட்டைம் ஆகியவற்றிற்கான வண்ண வெப்பநிலையை மாற்ற அனுமதிக்கிறது. வண்ண வெப்பநிலையை சரிசெய்ய, நேரத்தை (பகல், சன்செட், அல்லது பெட்டைம் நேரம்) தேர்ந்தெடுக்கவும், பின்னர் வண்ண வெப்பநிலை ஸ்லைடரை சாதாரணமாக (பகல்நேரத்திலிருந்து) சூடான நிறங்களுக்கு இழுக்கவும். அதே போல், வண்ணம் வெப்பநிலை காட்டப்படும், அதே போல் டங்ஸ்டன் (2700K), ஆலசன் (3400 கே), ஃப்ளூரெசென்ட் (4200K), சூரிய ஒளி (5500 கே), மற்றும் பகல் (6500K) ).
தொடங்குவதற்கு இயல்புநிலை அமைப்புகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கையில், நீங்கள் மேக் மூலம் பயன்படுத்தும் லைட்டிங் வகைக்கு பொருந்தக்கூடிய பகல் நேர அமைப்பை சரிசெய்ய வேண்டும். என் மேக் ஒரு பெரிய ஜன்னல் மற்றும் skylights ஒரு அறையில் அமைந்துள்ளது. ஏதேனும் சிறியதாக இருந்தால், பகல்நேரத்தில் பயன்பாட்டில் உட்புற லைட்டிங் உள்ளது, அதனால் நான் 6500K க்கு பகல்நேர வண்ண வெப்பநிலையை அமைப்பேன், சாதாரண பகல் அமைப்பு. மறுபுறம், நீங்கள் ஃப்ளூரொசென்ட் லைட்டிங் நிறைந்த ஒரு அலுவலகத்தில் இருந்தால், உங்கள் பகல்நிலை அமைப்பிற்கான வண்ண வெப்பநிலையை பொருத்த முயற்சிக்கலாம்.
வண்ண வெப்பநிலை மற்றும் இருப்பிட தொகுப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும்போது, முடிந்தது பொத்தானை கிளிக் செய்யலாம்.
F.lux ஐ பயன்படுத்துகிறது
அமைப்பை முடித்துவிட்டால், F.lux விருப்பம் சாளரம் மறைகிறது மற்றும் பயன்பாட்டை மெனு பார் ஐகானாக மட்டுமே காணும். F.lux அழகாக மிகவும் இருந்து தன்னை கவனித்து கொள்ள முடியும், தானாக தேவைப்படும் காட்சி நிறம் சரி. ஆனால் ஃபிடில் செய்ய விரும்புவோருக்காக, F.lux அதன் மெனு பட்டி சின்னத்திலிருந்து கிடைக்கும் சில விருப்பங்கள் உள்ளன.
முதல் வரை, ஃபாஸ்ட் மாற்றங்கள். பொதுவாக, F.lux இரவு நேரத்திற்கு பகல் நேரத்திலிருந்து சூரிய அஸ்தமனம் வரை மாறுகிறது. நீங்கள் விரைவான மாற்றங்களை தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் செயலாக்கத்தை விரைவுபடுத்தலாம், ஒரு சூரிய அஸ்தமனத்தை நீண்ட நேரம் எடுக்கும் அல்லது எஃப்.லூக்ஸ் மாறுபாடு புள்ளிகளில் அதன் பொருள் விரைவாகச் செய்ய விரும்புவதை நினைப்பவர்களுக்காக மட்டும் தான் முடியும்.
வார இறுதிகளில் தூக்கம் வார இறுதிகளில் பகல் நேரம் மாறுகிறது.
தூக்கத்தின் கூடுதல் மணி: ஆமாம், நான் விரும்பும் விருப்பம்; மீண்டும் ஒருமுறை, அது பகல் நேர மாற்றத்தை தாமதப்படுத்தும்.
கலர் எஃபெக்ட்டின் கீழ், நீங்கள் டார்க் ரூமை கண்டுபிடிப்பீர்கள், இது எல்லா நீல நிறத்தையும், பச்சை நிற ஒளிப்பதிவையும் நீக்குகிறது, மேலும் வண்ணங்களை மாற்றுகிறது. இதன் விளைவாக சிவப்பு உரையுடன் இருண்ட காட்சி. இரவுநேர பார்வை பாதுகாக்க வேண்டும் போது இரவுநேர பயன்படுத்த மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஒரு தொலைநோக்கி வேலை செய்யும் போது சொல்லுங்கள்.
2.5-மணிநேர காலத்திற்கான வண்ணம் மற்றும் நிழல் விவரங்களை திரைப்பட முறை பராமரிக்கிறது.
OS X டார்க் தீம் நாள் போது உங்கள் சாதாரண மேக் அமைப்புகளை பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் இரவில் கறுப்பு பின்னணியில் கப்பல்துறை மற்றும் மெனு பட்டியை மாற்றுகின்ற விருப்ப இருண்ட கருப்பொருளை மாற்றும்.
படத்தில் பணிபுரியும் போது, உங்களுக்கு துல்லியமான வண்ண சமநிலை தேவைப்படும் போது மெனுவில் முடக்க விருப்பத்தை காணலாம்.
இறுதி எண்ணங்கள்
இந்த சிக்கலை நான் சந்திக்கவில்லை என்றாலும், எஃப்.லூக்ஸின் டெவலப்பர்கள், OS X எல் கேப்ட்டனைப் பயன்படுத்துபவர்கள் மேக்ஸின் டிஸ்ப்ளேயுடன் ஒரு மங்கலான சிக்கலை அனுபவிக்கலாம் என்று குறிப்பிடுகின்றனர். பிரச்சனை F.lux மற்றும் பிரகாசம் தானாக சரிசெய்ய கணினி விருப்பம் இடையே ஒரு தொடர்பு தெரிகிறது. கணினி முன்னுரிமைகள், காட்சி ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் காட்சி விருப்பத்தேர்வை முடக்கலாம், பின்னர் தானாகவே சரிசெய்தல் பிரகாசம் தேர்வுப்பெட்டிலிருந்து சோதனைச் சாவியை அகற்றலாம்.
இந்த ஒரு கான் தவிர, நான் உண்மையில் ரன் இல்லை, F.lux மிகவும் நன்றாக வேலை செய்கிறது, இயற்கையின் மாற்றும் தன்மை எப்படி மாறும் ஒரு macâ € ™ கள் வண்ண வெப்பநிலை சரிப்படுத்தும். தூக்கத்தின் விளைவைப் பொறுத்தவரை, அதைப் பற்றி விவாதிக்க மற்றவர்களுக்கு நான் விடுகிறேன். நான் தூக்கம் பிரச்சினைகள் இருந்தால், நான் நிச்சயமாக என் மேக் இந்த பயன்பாட்டை சேர்க்க வேண்டும் என்று எனக்கு தெரியும்; F.lux ஒரு முயற்சி கொடுக்கும் எந்த தீங்கும் இல்லை.
கூட தூக்கம் பிரச்சினைகள் இல்லாமல், F.lux நீங்கள் உங்கள் காட்சி மீது சிறந்த கட்டுப்பாட்டை பெற அனுமதிக்கிறது, உங்கள் பின்னணி விளக்குகள் நிலைகள் பொருந்தும் வண்ண வெப்பநிலை சரி, அத்துடன் தேவைப்படும் போது F.lux முடக்க எளிதாக.
F.lux இலவசம்; நன்கொடைகள் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகின்றன.
டாம்'ஸ் மேக் மென்பொருள் தேர்வுகளில் இருந்து மற்ற மென்பொருள் விருப்பங்களைப் பார்க்கவும்.