உங்கள் பக் மிகவும் பேங் அண்ட்ராய்டு உணவு பயன்பாடுகள்

04 இன் 01

சிறந்தது இல்லை. உங்களுக்காக மட்டுமே சிறந்தது.

அவர்கள் மிட்டாய் மற்றும் சிற்றுண்டி உணவுகள் பிறகு அண்ட்ராய்டு வெளியீடுகளை பெயரிடலாம் , ஆனால் நீங்கள் உங்கள் உணவை கண்காணிக்க மற்றும் உங்கள் உணவு திட்டம் உதவ உங்கள் Android தொலைபேசி பயன்படுத்த முடியாது என்று அர்த்தம் இல்லை. எடை இழப்பு மற்றும் உணவு கண்காணிப்பு யோசனை சுற்றி வடிவமைக்கப்பட்ட நிறைய அண்ட்ராய்டு பயன்பாடுகள் உள்ளன, மற்றும் தேர்வுகள் பெரும் உள்ளன. முதலில், நான் ஒரு பணம் பயன்பாட்டை தேர்வு, ஒரு இலவச பயன்பாட்டை, மற்றும் ஒரு ஃப்ரீமியம் பயன்பாடு. (ஃப்ரீமியம் பயன்பாடுகள் இலவசமாகப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அவற்றை நீங்கள் செலுத்தினால் கூடுதல் வசதிகளை திறக்கலாம்.) எனினும், SparkPeople இப்போது இலவசமாக உள்ளது, எனவே இந்த பட்டியலில் உள்ள எல்லாவற்றையும் முயற்சி செய்ய இலவசம். நான் தற்போது பரிந்துரைக்கிறேன் என்று ஒரு ஊதியம் உணவு பயன்பாட்டை கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை.

சிறந்தது இல்லை. உங்களுக்காக மட்டுமே சிறந்தது.

இந்த பட்டியலில் "சிறந்தது" என்ற பொருளில் இல்லை, ஏனென்றால் உணவு மிகவும் தனிப்பட்ட விஷயம், மற்றும் அனைவருக்கும் சிறந்த பயன்பாடாக இருக்கும் எந்த ஒரு பயன்பாடும் இருப்பதாக நான் நம்பவில்லை. அதற்கு பதிலாக, நான் உங்களுக்கு ஒரு சில சிறந்த விருப்பங்களை கொடுக்க விரும்புகிறேன் மற்றும் இந்த பயன்பாடுகள் கிடைக்கும் அம்சங்கள் மற்றும் அம்சங்கள் பார்க்க வேண்டும். உங்களுக்கு கொஞ்சம் ஊக்கம் தேவைதானா? சரியான கலோரி எண்ணங்கள் குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறதா? உங்கள் ஸ்மார்ட் அளவோடு அல்லது உங்கள் செயல்பாட்டு டிராக்கருடன் ஒருங்கிணைக்க வேண்டுமா? அதற்கு ஒரு பயன்பாடு உள்ளது. எல்லா தெரிவுகளிலும் (மற்றும் உங்கள் உணவை அப்புறப்படுத்துவது) முடக்குவதைக் கண்டறிவதைக் காட்டிலும், சரியான பயன்பாடு கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்வதற்குப் பதிலாக உங்களுக்கு தேவையான குறைந்தபட்ச அளவுகோலைத் திருப்தி செய்யவும் முயற்சி செய்யவும்.

மற்றொரு விஷயம். எடை வாட்சர்ஸ், அட்கின்ஸ், அல்லது தென் கடற்கரை போன்ற குறிப்பிட்ட உணவு திட்டத்தை ஆதரிக்க நான் பயன்படவில்லை. மாறாக இந்த பொதுவான கலோரி மற்றும் உணவுப்பொருள் பயன்பாடுகள் பரந்த பல்வேறு பயனர்களை ஆதரிக்கின்றன.

நான் ஒரு மருத்துவ நிபுணர் இல்லை, நீங்கள் ஒரு உணவைத் தொடங்குவதற்கு முன்பாக நீங்கள் கலந்து ஆலோசிக்க வேண்டும்.

ஒரு தொலைபேசிக்கு பதிலாக ஒரு Android டேப்லெட்டில்? கவலைகள் இல்லை. இந்த பயன்பாடுகள் இருவருடனும் வேலை செய்ய வேண்டும், Google Play store அது இல்லையென்றால் உங்களுக்கு சொல்ல வேண்டும். இது பற்றி பேசுகையில், நீங்கள் ஒரு கின்டெல் ஃபயர் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், இந்த பயன்பாடுகள் பல அமேசான் இருந்து கிடைக்கும். அவர்கள் இல்லையென்றால், எப்படியும் அவற்றை நிறுவலாம் .

04 இன் 02

Noom உடற்தகுதி பயிற்சியாளர்

Noom அண்ட்ராய்டு மற்றும் ஐபோன் இரண்டு பயன்பாடுகள் ஒரு தொகுப்பு உள்ளது. அண்ட்ராய்டு பக்கத்தில், Noom எடை இழப்பு நீங்கள் நடவடிக்கை கண்காணிப்பு மற்றும் ஊக்கம் இணைந்து கலோரி / எடை கண்காணிப்பு கொடுக்க Noom Walk மற்றும் Noom கார்டியோ இணைந்து ஒருங்கிணைக்கிறது. அவர்களின் எடை இழப்பு பயன்பாடு ஒரு ஃப்ரீமியம் பயன்பாடு, இது அடிப்படை பயன்பாட்டை பதிவிறக்க இலவசம், ஆனால் ஒரு மாத பயன்பாட்டில் சந்தா கொள்முதல், நீங்கள் இன்னும் அம்சங்கள் மற்றும் அதிக தனிப்பட்ட திறக்க முடியும். அதற்கு பதிலாக அடிகளில் குதித்து விடாதீர்கள், கூடுதல் அம்சங்கள் ஒரு உதவியாக இருக்கும் என்று தீர்மானிக்க உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பு கொடுக்கிறது. சார்பு சந்தாதாரர்கள் இரு மடங்கு வேகமாக எடை இழக்கிறார்கள் என்று Noom கூறுகிறது, ஆனால் நான் நாடகத்தில் தேர்வு சார்பு ஒரு பிட் சந்தேகிக்கிறேன்.

Noom மொபைல் மற்றும் ஒரு மொபைல் பதிப்பு ஒரு இணைய சமூகம் அல்ல, நாம் ஆராய வேண்டும் பயன்பாடுகள் சில. இது கலோரி கண்காணிப்புக்கு நல்ல செய்தியாகும், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் நிறைய உரையில் தட்டச்சு செய்ய விரும்பும் கருத்துக்கணிப்புகளுக்கும் சமூக ஆதரவுக்கும் பெரியதல்ல. தொடக்கத்திலிருந்து தொலைபேசி பயனர்களுக்கு நன்றாக வேலை செய்வதற்கு நொம் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் இடைமுகம் பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது. கணினி உணவை கண்காணிக்க மற்றும் வேலை செய்ய உங்களுக்கு ஞாபகப்படுத்த Android இன் அறிவிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் வழக்கமாக உண்ணும் உணவை இது எளிதாக்குகிறது. இது உங்கள் உணவு தேர்வுகள் "சிவப்பு, மஞ்சள், பச்சை" காட்சி குறுக்குவழியைப் பயன்படுத்துவது எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது என்பதைப் பற்றிய கருத்தை இது வழங்குகிறது.

எங்கு பெற வேண்டும்: Google Play

விலை: ஃப்ரீமியம் . "சார்பு" பதிப்புக்கான அடிப்படை, $ 9,99 க்கு பயன்பாட்டு வாங்கும் இலவசமாக இலவசமாக.

அம்சங்கள்: கலோரி கண்காணிப்பு, படி கண்காணிப்பு (தொலைபேசி போன்ற- pedometer), சமூக பகிர்வு, ஆலோசனை, பயிற்சி குறிப்புகள், கையேடு எடை கண்காணிப்பு, சமையல்

Fitbit, Aria, அல்லது Withings போன்ற சாதனங்களுடன் (தற்போது) ஒத்திசைக்க முடியாது

04 இன் 03

SparkPeople Android பயன்பாடு

SparkPeople அண்ட்ராய்டு போன்களை முன் தேதிகள். அது ஒரு ஆதரவு வலைத்தளம் என்று தொடங்கியது, மேலும் பெரும்பாலான பயனர்கள் ஒருவேளை அதைப் பயன்படுத்த விரும்பும் இடத்தில் உள்ளது. நீங்கள் ஏற்கனவே உள்ள SparkPeople பயனர் மற்றும் ஏற்கனவே இணைய இடைமுகம் வசதியாக இருந்தால் $ 3.99 பயன்பாட்டை அநேகமாக ஒரு நல்ல மதிப்பு. இல்லையெனில், முதலில் வலைத்தளத்தை முயற்சிக்கவும், பிறகு கணினி உங்களுக்கு நல்லதா என முடிவு செய்யவும். SparkPeople நிறைய விருப்பங்கள் நிறைய உள்ளன - ஒருவேளை பல, எனவே நீங்கள் அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம் முயற்சி மற்றும் நீங்கள் அனைத்து பயன்படுத்த வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன்.

SparkPeople உங்கள் சொந்த செயல்பாட்டுக் கண்காணிப்பாளருடன் உங்கள் ஷூவுக்குக் கிளிப்புகள் கொண்டிருக்கும், ஆனால் Fitbit செயல்பாட்டு டிராக்கர்கள் மற்றும் ஆரியா ஸ்மார்ட் செதில்கள் ஆகியவற்றுடன் ஒத்திசைப்பதை ஆதரிக்கிறது, எனவே அவை ஏதேனும் ஒன்றை சொந்தமாக வைத்திருந்தால், நீங்கள் கைமுறையாக பொருட்களை உள்ளிடுவதை தவிர்க்கலாம். பயன்பாட்டில் கலோரி கண்காணிப்புக்கான பார்கோடு ஸ்கேனர் அடங்கியுள்ளது, ஆனால் நீங்கள் முதன்மையாக பேக்கேஜ் சாப்பாடு சாப்பிடுவதோடு, பெட்டிக்கு அணுகவும் உதவுகிறது. ஊட்டச்சத்து தரவுத்தளத்திலிருந்து நீங்கள் இன்னும் கைமுறையாக பொருட்களை உள்ளிடுவீர்கள்.

SparkPeople சமூக கருத்துக்களம் மற்றும் புள்ளி / பேட்ஜ் gamification இரண்டையும் உந்துதல்களாக பயன்படுத்துகிறது.

விலை: இலவச

எங்கு பெற வேண்டும்: Google Play

அம்சங்கள்: கலோரி கண்காணிப்பு, எடை கண்காணிப்பு, செயல்பாடு கண்காணிப்பு, பார் குறியீடு ஸ்கேனர், ஆலோசனை, சமூக பகிர்வு, பதக்கங்கள். Fitbit, Aria மற்றும் SparkPeople செயல்பாட்டு டிராக்கருடன் ஒத்திசைத்தல்.

04 இல் 04

MyFitnessPal

MyFitnessPal என்பது ஒரு இலவச (விளம்பரம் வழங்கப்பட்ட) பயன்பாடாகும், இது கலோரி கண்காணிப்பு, ஒரு பார் ஸ்கேனர் ஸ்கேனர் (உங்கள் உணவை முன்பே தொகுக்கப்பட்டு நீங்கள் பாக்ஸ்க்கு அணுகலாம்) மற்றும் பல்வேறு வகையான ஸ்மார்ட் அளவுகள், செயல்பாட்டு டிராக்கர்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் ஒத்திசைத்தல் Fitbit, BodyMedia, Aria, Withings, iHealth, Fitbug, Endomondo, மற்றும் பல உட்பட. உண்மையில், இது உங்கள் உடற்பயிற்சி கேட்ஜில் ஒத்திசைக்கக்கூடிய ஒரு பயன்பாடாக இருக்கிறது என்று நான் நினைக்கிறேன்.

நீங்கள் தட்டச்சு செய்யும் போது அதைத் தட்டினால், ஊட்டச்சத்து தரவுத்தளமானது சிறிது வேகமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் நிறைய உணவுகளுக்கு ஒரே விஷயங்களை சாப்பிடுவது போல் (நீங்கள் எங்களுக்கு மிகவும் பிடித்தது போல) விரைவான நுழைவுக்காக உங்கள் பிடித்தவை சேமிக்கும். நீங்கள் எத்தனை கலோரிகளை விட்டுவிட்டீர்கள், எப்படி உங்கள் தேர்வுகள் உங்கள் முன்னேற்றத்தை பாதிக்கும் என்பதை எளிதாகக் காணலாம். போஷாக்குத் துறையானது raw data மற்றும் உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கூறுகளின் எளிமையான பை விளக்கப்படம் ஆகிய இரண்டையும் வழங்குகிறது.

சில சமூக அழுத்தம் சிறந்த தேர்வுகள் செய்ய விரும்பினால் நீங்கள் நண்பர்களை சேர்க்கலாம்.

விலை: இலவச (விளம்பர ஆதரவு)

எங்கு பெற வேண்டும் : Google Play

அம்சங்கள்: கலோரி கண்காணிப்பு, FitBit ஒத்திசைவு