ஒரு மகிழ்ச்சியான மற்றும் மிகவும் சீரான வாழ்க்கை வாழ பேஸ்புக் உங்கள் பயன்பாடு கட்டுப்படுத்த
பேஸ்புக் போதைப்பொருள் கடந்த காலத்தில் ஒரு விஷயம் அல்ல, முக்கியமாக அதன் சிறிய அளவு மற்றும் ஒரு வழக்கமான கணினியில் மட்டுமே அணுகக்கூடியது என்பதால். அந்த நாட்கள் இருந்தன!
இப்போது, எங்கள் ஸ்மார்ட்போன்கள் எங்களுடன் எங்களுடன் எங்களுடன் எங்கும் பரந்த சமூக வலைப்பின்னல் தளத்திற்கு எங்கள் தொடர்பைக் கொண்டு வருகிறோம்-மற்றும் நாங்கள் எங்கள் தொலைபேசி திரையில் பார்த்துக் கொண்டிருக்கையில் கூட, தொலைக்காட்சியில் ஆயிரக்கணக்கான விளம்பரதாரர்கள் கிடைத்துள்ளனர், இப்போது பத்திரிகைகள் மற்றும் தயாரிப்பு பேக்கேஜிங் எல்லோருக்கும் "ஃபேஸ்புக்கில் எங்களைப் போலவே"
பேஸ்புக் போதைப்பொருள் மற்றும் தகவல் சுமை இருந்து பல மக்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள் என்று எந்த ஆச்சரியமும் இல்லை. வெறுமனே நெட்வொர்க்கின் ஒரு பகுதியாக இருப்பது உண்மையான வாழ்க்கை கலாச்சாரத்தின் ஒரு பெரிய பகுதியாக மாறிவிட்டது.
உங்கள் பேஸ்புக் போதைப்பிலிருந்து விடுபட மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்வதற்கு அதிக நேரம் செலவழிக்க அல்லது செய்ய வேண்டிய சில உதவிகளை இங்கே செய்யலாம்.
குறைந்தபட்சம் ஒரு வாரம் உங்கள் கணக்கை செயலிழக்க செய்யுங்கள்
பலர் தங்களின் பேஸ்புக் கணக்கை தற்காலிகமாக நிறுத்துவதில் நிவாரணம் கண்டிருக்கிறார்கள், இது எல்லாவற்றிலிருந்தும் தங்களையே எடுத்துக்கொள்வதற்கு உதவுவதோடு, அவர்கள் எதையுமே இழக்கவில்லை என்பதை உணர்ந்துள்ளனர். சிலர் அதை ஒரு வாரத்திற்குச் செய்கின்றனர், மற்றவர்கள் ஒரு மாதத்திற்கு அதை செய்கிறார்கள், சிலர் தங்கள் கணக்குகளை மீண்டும் மீண்டும் திரும்பப் பார்க்கிறார்கள்.
சிறிது காலத்திற்கு அதைச் செய்வதன் பயன் என்னவென்றால், உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால், அதை நீங்கள் திரும்பப் பெற அனுமதிக்கிறீர்கள், எனவே நீங்கள் நிரந்தரமாக இழக்கப்படுவீர்கள் என்று உணர மாட்டீர்கள். நீங்கள் உங்கள் கணக்கை மீண்டும் செயல்பட முடிவு செய்தால், குறைந்த பட்சம் ஒரு வாரம் அதை செய்ய உங்களுடைய பேஸ்புக் பழக்கங்களை மீட்டெடுக்க உதவலாம்.
உங்கள் பேஸ்புக் நண்பர்களின் பட்டியலை அழிக்கவும்
பல ஆண்டுகளாக, பலர் பழைய நண்பர்களையும், சக பணியாளர்களையும், பேஸ்புக் நண்பர்களையும் அறிந்திருக்கிறார்கள். பொதுப் பக்கத்தையும் விரும்புவதையும் குறிப்பிடவில்லை.
பேஸ்புக் நண்பர்களின் இத்தகைய பெரிய நெட்வொர்க்கை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், பொதுப் பக்கங்களின் டன் புதிய புதுப்பிப்புகளை எப்பொழுதும் பகிர்ந்துகொள்கிறீர்கள் அல்லது எல்லா நேரங்களிலும் என்ன நடக்கிறது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வதில் மிகுந்த ஆர்வத்தை தூண்டலாம்-நீங்கள் பல ஆண்டுகளில் இந்த மக்கள் அல்லது மாதங்களுக்கு முன்பு அந்த பக்கங்களில் ஆர்வம் இழந்தது.
கட்டைவிரல் ஒரு நல்ல ஆட்சியை ஒரு ஆண்டு ஒரு முறை உங்கள் நண்பர் பட்டியலில் செல்ல மற்றும் நீங்கள் ஒரு ஆண்டுக்கு மேலாக தொடர்பு கொள்ளவில்லை யாரும், குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நாடு முழுவதும் அல்லது வெளிநாடு முழுவதும் வாழும் சிறப்பு நண்பர்கள் தவிர. உங்கள் பட்டியலில் உள்ள இழந்த இணைப்புகளை இந்த வழியில் நீக்கிவிட்டு உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து மக்களின் வாழ்வில் சிக்கிக் கொள்ளலாம்.
எல்லா பக்கங்களையும் போலல்லாமல் நீங்கள் தேவையில்லை
இதுவரை பிடித்த பக்கங்கள் போன்ற, நீங்கள் இல்லாமல் வாழ முடியும் நீங்கள் தள்ளி நீங்கள் உண்மையில் அனுபவிக்கும் அல்லது நீங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் வைத்து. துரதிருஷ்டவசமாக, பேஸ்புக் பக்கங்களைப் போலல்லாமல் நீங்கள் அனுமதிக்காது.
Facebook.com/pages > விரும்பிய பக்கங்களுக்கு சென்று நீங்கள் விரும்பிய அனைத்து பக்கங்களின் ஒரு கட்டத்தையும் பார்க்க, நீங்கள் பெற வேண்டியவற்றை நீங்கள் விரும்பாதவர்களிடமிருந்து நீங்கள் உழைக்கலாம். நீங்கள் உங்கள் செய்தி ஊட்டத்தை தனிப்பயனாக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும், இதனால் நீங்கள் சில பக்கங்கள் மற்றும் மக்கள் வெறுமனே அவற்றை வெறுமையாக்குவதோ அல்லது தொடர்பற்றோ இல்லாமல் இடுகையின் புதுப்பிப்புகளை மறைக்கலாம் அல்லது உறக்கநிலையில் வைக்கலாம்.
பழைய மூன்றாம்-தரப்பு பயன்பாடுகளை அகற்று
நீங்கள் தூய்மைப்படுத்தும் கடமையில் இருக்கும்போது, நீங்கள் ஆண்டுகளில் நிறுவப்பட்ட தேவையற்ற மூன்றாம்-தரப்பு பயன்பாடுகளையும் நீக்கலாம், உங்கள் தனியுரிமையைப் பாதுகாக்க நிச்சயமாக கண்டிப்பாக திசைதிருப்பலாகாது.
நீங்கள் இப்போது பயன்பாடுகள்> பயன்பாடுகள் மற்றும் வலைத்தளங்களுக்கு செல்லவும், பின்னர் அவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் நீங்கள் நீக்க விரும்பும் பயன்பாடுகள் அனைத்தையும் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் பேஸ்புக்கில் இப்போது பயன்பாடுகளை நீக்க அனுமதிக்கிறது. முடிந்ததும் அகற்று என்பதைக் கிளிக் செய்யவும்.
பேஸ்புக் அணுகுவதற்கு இது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும்
உங்கள் பேஸ்புக் அடிமைத்தனத்தை தோற்கடிப்பது பார்வையாளர்களை எளிதில் அடையச் செய்வதற்கும் எளிதில் அடைய முடியாததுமாகும். இதை நீங்கள் செய்யலாம்:
- இரண்டு காரணி அங்கீகாரத்தை செயற்படுத்துவதன் பின்னர் உங்கள் கணக்கிலிருந்து வெளியேறுதல்
- உங்கள் ஃபோன் மற்றும் / அல்லது டேப்லெட்டில் பேஸ்புக் பயன்பாட்டை நீக்குதல்
- உங்கள் புக்மார்க்குகள் வெளியே URL எடுத்து
- உங்கள் முகப்புப்பக்கமாக ஃபேஸ்புக்கை மாற்றுங்கள்
- உங்கள் வலை உலாவியில் எல்லா நேரங்களிலும் பேஸ்புக் உட்கார்ந்து போவதில்லை
நீங்கள் உங்கள் சொந்த பேஸ்புக் மீது சுய கட்டுப்பாட்டை உடற்பயிற்சி தொந்தரவு இருந்தால் ஒரு முறை மேலாண்மை பயன்பாடு அல்லது வலைத்தள தடுப்பதை கருவியை பயன்படுத்த முடியும்.
ஃபேஸ்புக் செயல்பாடு ஒன்றுக்கு ஒருமுறை அல்லது ஒரு நாளைக்கு வரம்பிடவும்
நீங்கள் ஒரு போதைப்பொருளுக்கு தயாராக இல்லை மற்றும் உங்கள் 500 நண்பர்களை நீக்க தயாராக இல்லை என்றால், நீங்கள் பதிலாக பேஸ்புக் சரிபார்க்க மற்றும் ஒரு நாள் ஒன்று அல்லது இரண்டு குறிப்பிட்ட நேரங்களில் அனைத்து உங்கள் தொடர்பு செய்து ஒரு உணர்வு அர்ப்பணிப்பு முயற்சி முயற்சி, காலை போல், மதிய உணவு இடைவேளையின் போது, அல்லது படுக்கையில் செல்வதற்கு முன்.
இது சில கடுமையான சுய கட்டுப்பாட்டை எடுக்கும் மற்றும் அனைவருக்கும் வேலை செய்யாது. ஆனால் நீங்கள் அதை ஒரு பழக்கம் செய்ய போதுமான ஒழுக்கமான என்றால், நீங்கள் வெறும் ஒரு முறை இரண்டு அல்லது இரண்டு முறை பேஸ்புக் தொடர்பு ஒரு நாள் 10 அல்லது 20 நிமிடங்கள் செலவழிக்காமல் அதை கடிகாரம் சுற்றியுள்ள சோதனை விட மிகவும் திருப்தி உணரலாம்.
பேஸ்புக் அடிமையின் இறுதி எண்ணங்கள்
பேஸ்புக் போதைப்பொருள் மற்றும் சமூக ஊடக போதைப்பொருள் பொதுவாக, உளவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தில் விவாதத்திற்கு ஒரு தலைப்பாக வருகிறது. மேலும் வலைத்தளங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள் எங்கள் கவனத்திற்கு போட்டியிட முயற்சிக்கும்போது அது நவீன சமுதாயத்தில் ஒரு பொருத்தமான பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் முன்னுரிமைகளை சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் உங்கள் போதை உடைக்க முழு அதிகார இறுதியில் நீங்கள் இறுதியில். உங்கள் பிரச்சனை உங்கள் சொந்த கட்டுப்பாட்டின் கீழ் பெற முடியாத அளவுக்கு உங்கள் பிரச்சனை தீவிரமாக இருக்கும் என நீங்கள் நினைத்தால், நெருங்கிய நண்பர்களிடமிருந்தோ, குடும்பத்திலிருந்தோ அல்லது ஒரு மனநல சுகாதார நிபுணரிடமிருந்தோ நீங்கள் உதவலாம்.